Przygotowania nieprzygotowanego, czyli co zrobić gdy do szczytu formy daleko.

Co zrobić, gdy szczyt formy jest daleko? fot. explor8tion.com
Co zrobić, gdy szczyt formy jest daleko? fot. explor8tion.com

Zapisałeś się na bieg 2-3 miesiące temu, potem miałeś ostro trenować, żeby na starcie pobić kolejną życiówkę i zostawić za sobą 99% stawki? Potem okazało się, że te kilkadziesiąt dni zleciało stanowczo zbyt szybko, zbyt przyjemnie, zbyt leniwie, a Ty na tydzień przed startem budzisz się z przysłowiową ręką w nocniku, bo czujesz, że forma jednak nie taka jak miała być… Znasz to? Ja znam. I dziś napiszę o tym, co robić bezpośrednio przed zawodami, żeby nie pogorszyć swojej sytuacji. Czytaj dalej Przygotowania nieprzygotowanego, czyli co zrobić gdy do szczytu formy daleko.

KoRnO, czyli jeszcze jeden sukces z 2016 roku

Dekoracja najlepszych zawodników TP 15. (fot. Ola Wróblewska)
Dekoracja najlepszych zawodników TP 15. (fot. Ola Wróblewska)

Multimedalistą raczej nie jestem i nigdy nie będę. Tym bardziej w pamięci tkwią mi wszelkie moje sukcesy. Dlatego, pomimo że rzecz działa się w wakacje, to wciąż wspomnienia są żywe, tym bardziej, że był to sukces podwójny. Dlaczego? Czytaj dalej KoRnO, czyli jeszcze jeden sukces z 2016 roku

Trening podwójnie punktowany

lazy-dayDziś szczególny dzień. Żegnamy 2016. W zasadzie, to jeszcze bardziej szczególna będzie noc. Paru gramów alkoholu sobie nie odmówię – nie jestem przecież profesjonalistą, żeby aż tak dbać o formę i wyrzekać się zakrapianej zabawy. Jednak do rozpoczęcia imprezy jeszcze kilkanaście godzin, a ja już od dawna na nogach. Przedwcześnie zakończony sen, za sprawą uroczej córeczki, która dzisiejszy poranek miała szczególny. Szczególnie negatywny, rzekłbym. Czytaj dalej Trening podwójnie punktowany