Co robić z kontuzją?

co_z_kontuzja
Autor podczas rekonwalescencji. (fot. arch. autora)

Pierwsza odpowiedź to oczywiście: leczyć. W zasadzie pierwszą powinno być: zapobiegać. Jednak ten artykuł nie będzie o fizjoterapii czy medycynie, ale o kilku kwestiach, które mogą iść w parze wraz z postępami w leczeniu urazu. Akurat tak się stało, że ostatni tydzień pauzowałem ze względu na odnowiony problem z rozcięgnem podeszwowym i stało to się dla mnie inspiracją do napisania kilku porad dla tych, którzy chwilowo są z treningu wyłączeni. Czytaj dalej Co robić z kontuzją?

Wigilia inna niż wszystkie

Jak dobrze policzyłem, w tym roku biorę udział w pięciu różnych imprezach „wigilijnych”. Jako że związany jestem z różnymi środowiskami, to wigilie wyglądają bardzo różnie i każda z nich ma swój niepowtarzalny urok. Jednak na duże wyróżnienie zasługuje ta organizowana corocznie przez środowisko ludzi związanych z sekcją kolarstwa Legii Warszawa. Czytaj dalej Wigilia inna niż wszystkie

Kolejny warszawski wieczór

Autor przy jednym z punktów kontrolnych. fot. L. Parfianowicz
Autor przy jednym z punktów kontrolnych. fot. L. Parfianowicz

W minioną środę miałem przyjemność wziąć udział w kolejnej edycji nocnego miejskiego biegania na orientację. Areną zmagań był Park Moczydło oraz sąsiadujące z nim osiedle, a organizatorzy, czyli warszawski klub UNTS, przygotowali trasę o długości blisko 9 kilometrów. Jak na standardy podobnych biegów, to było baaardzo długo. Czytaj dalej Kolejny warszawski wieczór

Magia Mistrzostw

bonecki-marek
fot. arch. Marek Bonecki

Udział mojego zawodnika w zagranicznej imprezie rangi mistrzowskiej za każdym razem przysparza mi przyjemnych dreszczy. Zawsze z niecierpliwością czekam na wynik, odczucia, analizę i wnioski na przyszłość. Nie inaczej było w pierwszy weekend grudnia, kiedy emocjonowałem się startego swojego podopiecznego w Mistrzostwach Świata Mastersów w Kolarstwie Przełajowym. Odbywały się w belgijskim Mol, na dobrze znanej „błotniakom” trasie. Czytaj dalej Magia Mistrzostw

Pechowe szóste miejsce

fot. Zimowy Ultramaraton Karkonoski
fot. Zimowy Ultramaraton Karkonoski

Szóste miejsce. Wydaje się, że jak na tak elitarne wydarzenie, to całkiem nieźle. Niby tak, ale to nie wyniki biegu… Znalazłem się na szóstym miejscu wśród osób, które rywalizację w ramach Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego 2017 obejrzą „zza szyby”. 18 listopada ruszyły zapisy, trzy dni później zgłoszenia zostały zamknięte, a chętnych do udziału było ponad 800 śmiałków. Czytaj dalej Pechowe szóste miejsce

Silentia/Silesia Race 2016

Kuźnia Raciborska, 15 października, godzina 7:40. Wkraczamy do biura zawodów. Dwie sympatyczne kobietki za biurkiem informują mnie oraz Michała (zwanego dalej Siwym) o kilku podstawowych kwestiach związanych z naszym startem, wydają numery oraz pakiet startowy i każą jednemu z nas rzucić kostką do gry. Siwy chwyta za nią pierwszy, wypada „czwórka”, jedna z dziewczyn rysuje markerem dużego iksa, a jak się później okaże, jest to zdarzenie dość szczęśliwe. Czytaj dalej Silentia/Silesia Race 2016